Với bản chất nhịp độ nhanh của thị trường ngoại hối và khả năng dẫn đến thua lỗ tiền tệ, không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều nhà giao dịch bị căng thẳng. Rốt cuộc, ý tưởng mất tiền thật trong giao dịch ngoại hối có thể dẫn đến sự thất vọng và trong một số trường hợp, sự tức giận nhắm vào bản thân hoặc thị trường.
Trong những thời điểm căng thẳng này, các nhà giao dịch có thể dễ bị suy nghĩ không rõ ràng hoặc mắc nhiều sai lầm trong giao dịch. Những thói quen đúng đắn trong việc thực hiện giao dịch có thể bị loại bỏ khi một người đang tuyệt vọng kiếm lại tiền sau một loạt các giao dịch thua lỗ. Một nhà giao dịch có thể kết thúc giao dịch quá mức trong nỗ lực phục hồi sau khi thua lỗ, không tập trung vào các điều chỉnh có thể cần thực hiện.
Khi bạn cảm thấy căng thẳng vì giao dịch, bạn có thể cố gắng lùi lại một bước để xác định điều gì gây ra căng thẳng cho bạn. Có phải vì bạn đã bị thua hết các giao dịch này đến giao dịch khác không? Bạn có đang bỏ lỡ các sự kiện thị trường quan trọng không? Dù bằng cách nào, bạn có thể xem nhanh nhật ký giao dịch của mình để xác định xem bạn có cần thực hiện bất kỳ thay đổi nào hay không.
Căng thẳng cũng có thể do các yếu tố bên ngoài gây ra và trong trường hợp này, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi. Nếu bạn đang phải chịu nhiều áp lực trong công việc hoặc gặp vấn đề trong gia đình, thì tốt hơn hết bạn nên tập trung sức lực vào việc giải quyết những mối quan tâm này trước thay vì để căng thẳng ảnh hưởng đến giao dịch của bạn.
Cách đầu tiên để đối phó với căng thẳng là thừa nhận nó. Xác định nguyên nhân của căng thẳng để bạn có thể tìm ra cách loại bỏ nó. Nếu bạn từ chối thừa nhận rằng mức độ căng thẳng của bạn đang tăng lên, tài khoản giao dịch của bạn có thể phải gánh chịu hậu quả của nó và bạn sẽ rơi vào tình trạng tồi tệ hơn trước. Điều quan trọng là phải giải quyết vấn đề sớm trước khi nó trở nên phức tạp và khiến bạn rơi vào tình trạng căng thẳng hơn nhiều và khó thoát khỏi hơn.
Bước tiếp theo là bình tĩnh. Mặc dù giao dịch trong tình trạng căng thẳng có thể dẫn đến hoảng loạn hoặc do dự trong các tình huống thị trường biến động, bạn nên nhắc nhở bản thân nên từ tốn và giữ một cái đầu tỉnh táo hơn. Nói thì dễ hơn làm nhưng bạn có thể thử cô lập những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến giao dịch của mình và bắt đầu tập trung vào các yếu tố thị trường thích hợp và hành động giá.
Cuối cùng, hãy theo dõi nguồn căng thẳng của bạn để có thể đối phó với tình huống khi nó xuất hiện trở lại. Bạn có dễ bị căng thẳng khi một sự kiện kinh tế sắp xảy ra không? Sau đó, bạn có thể nghĩ ra các cách để hạn chế tiếp xúc hoặc nhắc nhở bản thân nên đứng ngoài lề vào lần sau. Bạn có cảm thấy căng thẳng khi giao dịch các vị thế lớn hơn không? Nhắc nhở bản thân tuân theo mức rủi ro tiêu chuẩn hoặc tăng dần dần vào lần sau.
Ngay cả khi căng thẳng sẽ đến và đi trong suốt sự nghiệp giao dịch của bạn, điều quan trọng là bạn phải biết cách xử lý nó và ngăn nó can thiệp vào các quyết định giao dịch của bạn. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể xoay chuyển tình thế và khiến bản thân tỉnh táo hơn với các khía cạnh giao dịch mà bạn nên tập trung hơn.
Chúc bạn giao dịch thành công!
){kind=link}
0 Nhận xét
Bài viết hay !